“İdman, sağlamlığı möhkəmləndirir və həyatımızı nizamlayır. Bu faydalı xüsusiyyətlərinə görə hələ məktəb vaxtlarından v

Milli.Az bu günün qoroskopunu təqdim edir. Qoç Bazar gününün enerjisi sizi səhər tezdən hərəkətə keçməyə vadar edəcək

Ekspertlər faydalı və ləzzətli qidalanma vasitəsilə orqanizmi toksinlərdən necə təmizləmək və qaraciyərin qayğıs

Səhər yuxudan necə oyandığımız gün ərzində özümüzü necə hiss etməyimizə ciddi təsir göstərə bilər. Bəzi insanlar yuxuda

Səhər yuxudan oyandıqdan sonra ilk bir neçə dəqiqə insanın bütün gün ərzində özünü necə hiss etməsinə təsir göstərə bil

Səhər yuxudan oyanan kimi smartfona baxmaq sadə vərdiş kimi görünsə də, günün qalan hissinə və əhvalınıza təsir göstərə

Bəzi insanlar üçün səhər yeni günün başlanğıcı və enerji deməkdir. Digərləri üçün isə oyandıqdan sonrakı ilk saatlar gü

Gündəlik həyatımızda heç düşünmədən, tamamilə instinktiv şəkildə icra etdiyimiz onlarla vərdiş var. Səhər oyanan kimi ç

Günə necə başlamağımız gün ərzində özümüzü necə hiss etməyimizə və işlərimizi necə planlaşdırmağımıza təsir edə bilər.

Səhər necə başladığınız gün ərzində həm enerjinizə, həm də sağlamlığınıza təsir edir. Həkimlərin sözlərinə görə, insanl

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Bununla belə, bir çox insan günə düzgün başlam

Axşam yeməyindən sonra bir neçə boşqabı səhərə saxlamaq çoxları üçün adi haldır. Lakin qədim dövrlərdə insanlar buna ta

Bəzi məşhur səhər yeməkləri sağlamlıq üçün zərərli ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, dietoloq Luyis Miralles bu haq

“Son dövrlərdə bir çox insan özündə qəribə bir yorğunluq hiss etdiyini deyir. Bu, sadəcə fiziki yorğunluq deyil. İnsan

Amerikalı dietoloqlar qəhvənin düzgün vaxtda qəbulunun gün ərzində ani yorğunluğun qarşısını almağa və enerjini maksimu

Yay aylarında günə daha yüngül və enerjili başlamaq istəyənlər bədəndə toplanan ödəmdən qurtulmağın yollarını ar

Günə necə başladığımız bütün günün enerji səviyyəsinə və məhsuldarlığa birbaşa təsir edir.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, s

Səhər zəngli saat çalınca dərhal oyananlar ilə dəfələrlə mürgüləyənlər arasındakı fərq təkcə yuxu keyfiyyəti ilə bağ

Bayram günlərindən sonra iş rejiminə qayıtmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. İstirahət dövründən sonra motivasiyan

Alma uzun müddətdir ki, ən sadə və sağlam qəlyanaltılardan biri hesab olunur. Bu meyvə lif və vitaminlərlə zəngindir, l

Sosial kapital maddi sərvət deyil, amma maddi və mənəvi sonuc doğuran görünməz gücdür Səhər telefona baxmadan günə başl