Gənclər və İdman Nazirliyinin "Səhər idmanı" layihəsi günə gümrah başlamaq üçün gözəl addımdır. İdman.biz "Report"a ist

"Qəhvə mövzusu bir qədər mübahisəli məsələdir. Bəzən insanlar yalnız onun faydalı tərəflərinə fokuslanır, zərərli təsi

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Endokrinoloq və dietoloq Yurqita Varaeva səhər yeməyində qəbul ediləcək bəzi məhsulların beynin fəaliyyətinə müsbət təsi

Bakı, 7 iyul, Anara Axundova, AZƏRTAC AZƏRTAC Azərbaycanda fəaliyyət göstərən yoqa və ruhi təcrübələr sahəsində mütəxəs

Gündəlik qəhvə qəbulu qocalmanı yavaşladır.Medicina.az xəbər verir ki, Harvard Universitetində aparılan bir araşdırm

Qəhvə çoxları üçün sadəcə səhər gözünü açmaq, günə başlamaq üçündür. Amma bəzən bir fincan qəhvə yalnız oyanmaq deyil,

Soyuq duş bir çox insanın qaçdığı vərdişdir. Bəziləri donmaqdan qorxur, bəziləri sadəcə bu "cəsarət"i qəbul etmək istəm

Səhər oyanmaq və yataqdan qalxmaq günün normal bir hissəsi olsa da, günə başlamaq bəzilərimiz üçün çox daha çətin ola bi

Yataqdan qalxmaq – bir çoxumuz üçün gündəlik həyatın ən yorucu işlərindən biridir. Dərin yuxuya getdiyiniz bir anda, ən

Səhər yeməyi sadəcə günə başlamaq üçün deyil, həm də sağlam həyatın təməl şərtidir. Kaliforniyada fəaliyyət göstərən ti

Müasir həyat tərzinin beş təhlükəli vərdişi sağlamlığınızı və zehni performansınızı təhdid edir.News24.az xəbər verir k

İnternetin, smartfonların və xəbərdarlıqların mövcud olmadığı bir dövrdə yaşayan Benjamin Franklin, Çarlz Darvin və Flo

…Sağlam olmayan səhər yeməyi vərdişi piylənmə və diabetin inkişafına səbəb ola bilər, həmçinin infarkta, ürək və damar

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

Yatmazdan əvvəl qəhvə içməyin faydalı ola biləcəyi məlum olub. Qəhvə adətən günə başlamaq üçün seçilən ilk içkidir, lak

Bütün milyarderlər səhərlərini məşq, oxumaq və işlə dolu sıx bir cədvəllə başlamırlar. Məsələn, “Amazon”un qurucusu Cef

Səhər oyanmaq günün necə keçəcəyinə birbaşa təsir edir. Gündəlik rutininizi düzgün qurdunuzsa, enerjili və motivasiyalı

Hər gün yenidən başlayan bir macəradır və bu macəranın istiqaməti günün ilk saatlarında formalaşır. Günə pozitiv başlam

Hər gün dünyada milyonlarla insan enerjini artırmaq və günə başlamaq üçün qəhvə içir. Ancaq çayın da ən azı qəhvə qədər